ココロココ日記
たまには こんなことも やってます
音楽のリズムに合わせて ノリノリ💓でトレーニング中!
見覚えのある背景・・・
そう ここはデイサービス、ケアスタジオ高松!
ですが!この日はちょっと違います。
スポーツリズムトレーニング インストラクター藤本 弾先生による
研修会が行われました😊
お休みの日曜日、ケアスタ高松を使っていただきました🏃♀️
私も、参加させてもらいました⭐
専用のラインを使い、音楽のリズムに合わせて様々なステップを踏んでいきます…
この日はアスリート向けのメニューを教わったので、アラフォーにはよく堪えました。。
けれど、音楽にノって身体を動かすのはとっても楽しい♪
デイサービスの利用者様にも、学んだ内容を生かして楽しく体操やレクリエーションをお伝えしていきます⭐
藤本先生、ありがとうございました💓